美容院のプロセスの中で、薄毛に悩む人にとって最も緊張する時間の一つが「シャンプー」ではないでしょうか。仰向けになり、黒いケープの上や、美容師さんの指に絡まる抜け毛を見て、気まずさや申し訳なさを感じてしまう。その気持ちはよく分かります。しかし、その心配はほとんど無用だということを知っておいてください。まず、美容師は髪と頭皮のプロです。人の髪が日に５０本から１００本程度抜けるのは生理的な現象であり、シャンプー時にまとまって抜けるのを見るのには完全に慣れています。彼らにとって、それは日常の光景の一部であり、特に感情を抱くことはありません。むしろ、その抜け毛を見て「毛根が細くなっているな」「頭皮が少し赤いから、優しいシャンプーを使おう」など、あなたの頭皮環境を把握するための重要な情報として捉えています。また、美容院でのシャンプーは、自宅でのそれよりも抜け毛が多く感じる傾向があります。これは、美容師が頭皮全体をしっかりとマッサージするように洗うため、すでに寿命を終えて頭皮にとどまっていた「休止期の毛」が、そのタイミングでまとめて抜け落ちるからです。これは決して髪に悪いことではなく、むしろ新しい髪が生えてくるための正常なサイクルの一部です。もしどうしても気になるなら、シャンプー前に「最近抜け毛が多くて気になるんです」と一言伝えておくと良いでしょう。そうすれば、美容師もより優しく洗うことを心がけてくれたり、力加減を確認してくれたりするはずです。シャンプーは、本来リラックスするための時間。余計な心配は手放して、プロのマッサージを楽しんでください。