朝起きた時に枕元に多数の髪の毛や、朝ブラッシングをすると多数の髪の毛がブラシにまとわりついています。
お風呂の時もシャンプーやリンスの後に大量に髪の毛が抜けます。
みんなそうなんだろと思っていましたが、修学旅行や友達との旅行のときに周りの人は、そんなに髪の毛が抜けてないことを知りました。
病気なんじゃないかと不安に思いましたが、調べてみると世の中には髪質や生活習慣によって抜け毛が多いみたいでした。
ネットで調べてみると、シャンプーのときにしっかりと頭皮の汚れを洗い流す。
シャンプーを変えてみる。
食生活を改善する。などと書いてありました。
私は自分が行ってる美容院の担当美容師さんに相談しました。
そしたら「お客様の髪の毛は細いです」と言われました。どうやら私は髪質が問題だったみたいです。
髪の細さはさすがに変えられないので、意味あるか分かりませんが食事を気にして、しっかりと栄養のあるものや海藻類を食べるように心掛けています。
まずは自分の抜け毛の原因をしっかり調べるべきだと思います。
私のように髪質や細さ・太さに関しては簡単に直せないかもしれませんが、食生活や日頃のストレスだったら見直すことも出来ると思います。
女性にとっては髪は命ですが、男性にとっても髪は大切な存在だと思うので美容院や病院などで自分の髪質を聞いて知っておくことはいいとおもいます。
私は美容院でシャンプーの仕方や汚れの落し方も教えてもらいました。
恥ずかしいと思って相談出来ない人もいると思います。
でも、髪がなくなるよりはマシと思って勇気をだしてみて下さい。女性の発毛治療もありますよ。