三十代後半に差し掛かり、ふと鏡に映る自分の分け目が、以前より白く、くっきりと見えるようになったのが悩みでした。シャンプーの後の排水溝に溜まる抜け毛の量も、心なしか増えた気がします。専門的な治療にはまだ抵抗があり、何か手軽に始められることはないかと探していた時に出会ったのが、女性向けの薄毛サプリでした。正直、半信半疑でしたが、藁にもすがる思いで三ヶ月間、毎日欠かさず飲み続けてみることにしました。最初のひと月は、髪にこれといった変化は感じられませんでした。やはり気休めに過ぎなかったのかと、何度もやめようかと思いましたが、もう少しだけ続けてみようと自分に言い聞かせました。変化の兆しを感じ始めたのは、二ヶ月目が過ぎた頃です。シャンプーの時に指に絡まる抜け毛が、少しだけ減ったような気がしたのです。それと同時に、髪とは関係ないと思っていた肌の調子が良くなり、朝の目覚めがすっきりするようになりました。そして、三ヶ月後。髪がフサフサと増えたわけではありません。しかし、明らかに髪の一本一本にハリとコシが出て、根元がふんわりと立ち上がるようになったのです。スタイリングが以前よりずっと楽になり、分け目が気にならなくなりました。この経験を通じて私が実感したのは、サプリは魔法の薬ではないけれど、体の内側からコンディションを整えることの重要性でした。サプリはあくまでサポート役であり、同時に食生活や睡眠にも気を配ったことが、相乗効果を生んだのだと思います。劇的な変化を求めるのではなく、自分自身を労わる習慣として、これからも続けていきたいと思っています。