私は８２歳の老療術師です。月に二回、健康講習会を開いています。その講習会の個人相談のときには「薄毛・抜け毛」の悩みがよく持ち掛けられます。
●最初に「薄毛・抜け毛」の悩み」を持つ人の職業をみてみましょう。
(1)プロドライバー
荷物の積み卸しが手作業になりよく、汗をかく。
(2)マンションなどの建築現場で働く人
安全対策のためヘルメットを着用して頭皮が蒸れやすい。
(3)道路の補修工事などで夜間に働く人
昼と夜が逆転して睡眠時間が足りなくなる。
これ以外にも「薄毛・抜け毛」で悩む人はありますが、ここでは(1)から(3)までの職業から原因と対策を考えてみましょう。
●原因と対策
(1)最大の原因は頭部に汗をかいて頭皮が汚れて硬くなることです。
(2)最も大切な対策は、頭髪・頭皮をやさしい洗剤で頭をよう洗うことです。
●頭髪や頭皮にやさしくて効果のある洗剤を紹介します。
(１)良質の「糠(ヌカ)石鹸」
(2)糠石鹸が手に入りにくいときは「米酢」を使います。洗面器にぬるま湯を入れて猪口に一パイ位の酢を入れてよくかき混ぜます。
★酢は頭皮の殺菌と硬くなった頭皮を柔らかくします。抜け毛が止まり、発毛を促進します。
(３)松葉茶を飲みましょう。
★松葉茶は頭部への血行をよくして発毛を促進する効果があります。